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Et vivez plus léger !

Apprenez la gestion du stress

Coach personnel, je vous aide à développer votre confiance en vous à l'aide de techniques de gestion du stress à Gedinne. À l'écoute et passionnée par mon métier, je mets mon savoir-faire à votre service pour vous aider à régler vos problèmes.

Gérer le stress, ça s'apprend...

… et ça change la vie ! Formée en coaching positif, je vous propose mon aide pour acquérir des compétences de gestion du stress. Je traite toutes les formes de stress :

  • lié au travail ;
  • au sein de la famille ou des relations en général ;
  • suite à un événement précis ;
  • dû à une phobie ;
  • etc.

Par des techniques simples et des exercices à pratiquer au quotidien, vous apprendrez progressivement à maîtriser vos émotions et à contrôler votre stress. Ainsi, vous vivrez plus sereinement et vous sentirez plus fort dans votre vie de tous les jours.

Visez un bien-être total

Vous serez également plus confiant si vous prenez soin de votre apparence et si vous pratiquez une activité physique régulière. Pour cela, je vous propose mes services de coach sportif, sur place ou à distance via un programme de fitness.

Contactez-moi

Pour toute information complémentaire ou pour prendre un rendez-vous, contactez-moi. Je suis joignable tous les jours de 8h00 à 21h00. Les séances ont lieu à Gedinne, entre Beauraing et Bièvre.