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Pour vous simplifier la vie

Programme de fitness à distance

Afin de vous éviter des déplacement inutiles, je vous prépare un programme de fitness à Gedinne que vous pouvez également suivre à distance, peu importe où vous vous trouvez. De cette manière, En mode ON avec OPH' est accessible facilement à toute personne désireuse de se prendre en main.

Votre programme de fitness personnalisé

Moyennant un rendez-vous de prise de contact pour déterminer ensemble votre programme de fitness sur mesure, le coaching à distance vous permet par la suite de prendre soin de votre corps et d'atteindre vos objectifs sans vous déplacer inutilement. Vous aurez un programme à suivre, comprenant :

  • des exercices de fitness à faire chez vous ;
  • un mode de vie à suivre ;
  • des conseils alimentaires.

Cette formule coûte 40 € par mois, et implique de se rencontrer une fois par mois pour une séance d'1h30, au cours de laquelle nous faisons 1h de sport ensemble et 30 minutes de discussion pour évaluer les résultats obtenus et la suite éventuelle du programme.

Mais aussi...

Coach sportif mais aussi coach personnel, je vous propose également de développer votre confiance en vous et d'apprendre à gérer votre stress par des séances sur place, axées sur le développement personnel et les barrières psychologiques que vous vous mettez. Parce que votre bien-être passe aussi par le mental, pensez à vous faire du bien.

Une question ?

Pour toute question ou pour prendre un premier rendez-vous, merci de me contacter. Je suis joignable tous les jours de 8h00 à 21h00. Je vous reçois à Gedinne, entre Beauraing et Bièvre.

 

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